The smart Trick of hooray protein shake That No One is Discussing

The smart Trick of hooray protein shake That No One is Discussing

Blog Article

อาหารโปรตีนสูง ดีต่อร่างกายอย่างไร

เว็บนี้มีการเก็บคุ๊กกี้เพื่อทำให้ประสบการณ์การใช้เว็บของคุณดียิ่งขึ้น และเลือกเนื้อหาที่เหมาะสมกับคุณอย่างได้อย่างส่วนตัว นโยบายความเป็นส่วนตัว ทั้งนี้ทางเราไม่มีนโยบายในการจัดเก็บเพื่อแชร์ข้อมูลไปยังเว็บไซต์อื่นเพื่อทำโฆษณาด้วยคุ๊กกี้ ยอมรับการใช้งาน

วิธีตัดสินใจเลือกซื้อผลิตภัณฑ์ทดแทนอาหาร

มีบัญชีผู้ใช้แล้ว?หรือลองเข้าสู่ระบบที่นี่! กรุณากรอกอีเมล์ที่ท่านได้ลงทะเบียนไว้ ระบบจะส่งรหัสยืนยันทางอีเมลเพื่อกำหนดรหัสผ่านใหม่:

เจริญเติบโตล่าช้า โปรตีนช่วยรักษากล้ามเนื้อและมวลกระดูก ทั้งยังจำเป็นต่อการเจริญเติบโตของร่างกายด้วย หากเด็กที่อยู่ในวัยกำลังเจริญเติบโตขาดโปรตีน อาจทำให้พัฒนาการทางร่างกายล่าช้าได้

อาหารออกซาเลตต่ำ ตัวช่วยดี ๆ ในการป้องกันนิ่วในไต

อาหารทะเล เช่น กุ้ง ปลาทูน่า ปลาซาร์ดีน ปลากะตัก หอยแมลงภู่ หอยนางรม

ธัญพืช เช่น ข้าว พาสต้า โปรตีนเชค ขนมปังซีเรียล (ยกเว้นข้าวโอ๊ต)

นำอกไก่ล้างทำความสะอาด เติมเกลือ พริกไทย ตั้งไฟเพื่อเตรียมย่างอกไก่ให้สุก

แก้วเชคโปรตีน ทนได้ทั้งความเย็นและความร้อน: แก้วเชค กระบอกน้ำ กระบอกเชค แก้วเชคโปรตีน

สารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยปกป้องสายตา

เมล็ดฟักทองเด่นเรื่องธาตุเหล็ก แมกนีเซียม และสังกะสี

อ่อนเพลียได้ง่าย โปรตีนเป็นส่วนประกอบของเซลล์เม็ดเลือดแดงที่ทำหน้าที่ลำเลียงออกซิเจนและสารอาหารไปยังเซลล์ต่าง ๆ ในร่างกาย หากร่างกายขาดโปรตีนจึงอาจส่งผลให้เซลล์ได้รับออกซิเจนไม่เพียงพอ จนทำให้อ่อนเพลีย ไม่มีแรง หรืออาจทำให้เกิดโรคโลหิตจางได้

สารอาหารส่วนใหญ่ก็คือโปรตีนและมีไขมันกับแคลอรี่ในปริมาณน้อย